29 Haziran 2015 Pazartesi

  |  No comments  |  

PÖTİKARELER DIŞARI !!!

Daha çok evlerde görmeye alışık olduğumuz ve kullanıldığında çocuksu bir masumiyet katan pötikareler 2015 yazının gözdeleri arasına girmiş bile ee yaza ne yakışmaz ki :) 
Özellikle kabarık etekler ve dar kayık yaka bluzlarda öne çıkan pötikareyi, enine çizgili kıyafetlerle kombinlemekten kaçının Açık mavi boyfriend jeanlerin üstüne giyeceğimiz gömleklerde ya da beyaz bir bluzun altında, uçuk pembe renklerin kullanıldığı bir kalem etekte bu deseni görmek, yazın en hoş trendleri arasında yer alıyor. 








28 Haziran 2015 Pazar

, , , ,   |  No comments  |  

GÖZ ÇEVRESİ BAKIMI VE GÖZ KREMİ KULLANMA YAŞI

Yaşımız ilerledikçe vücudumuz değişiyor zamanın etkilerinden de  gözlerimiz nasibini alıyor. Yaşlılık belirtileri en başta göz çevresinde görülüyor gözaltı torbaları gözaltı morlukları gibi belirtiler meydana geliyor. Bu belirtileri en aza indirmek elimizde doğru şekilde göz çevresi bakımı yapıldığı taktirde tabi





 Göz çevresi kırışıklıkları 25 yaşından sonra belirginleşmeye başlasa da bazı durumlarda daha erken olabiliyor. Bu yüzden 20 li yaşlara geldiğinizde krem kullanmaya başlamanız gerekiyor göz çevresini nemlendirmek karışıklıkların oluşmasını engelliyor. Stres, alkol ve sigara da belirtileri arttıran nedenlerin en başında geliyor.
Göz kremlerini doğru uygulamak önemlidir. Kremi doğrudan göz çevresine uygulamalı ve dairesel hareketlerle parmağınızla yedirmelisiniz. Gözaltı ve çevresi kremleri birbirinden farklı olmalıdır.




Stres cildin en büyük düşmanıdır. Bu yüzden stresten uzak bir yaşam sürmeli kendinize vakit ayırmalı salatalık ve patatesin sıkılaştırıcı özelliğinden yararlanmalısınız ve mutlaka makyajınızı temizlemeniz gerekir makyaj malzemelerinde bulunan kimyasalların  gözlerinize ve çevresine zararlı etkileri olacaktır.

26 Haziran 2015 Cuma

, , , ,   |  1 comment  |  

2015 YAZ-İLKBAHAR GENİŞ PANTOLON MODASI

2015 ilkbahar yaz için dolabımızda olmazsa olmaz olarak yerini aldı bol paça kumaş pantolonlar. Rahatlığı,şıklığı ve kattığı havası ile çokta sevildi, günlük olarak ve birkaç parça değişikliği ile özel gecelerde de kullanılan geniş pantolonları rengarenk baskılı, çiçekli ya da düz olarak tercihinizi yapabilirsiniz, tabi ki doğru kombinler yaparak ,kısa boyluların mutlaka topuklu ayakkabı ile kullanması gerekir aksi takdirde daha da kısa görünebilirler.yüksek bel olarak da kullanabilir daha uzun ve kadınsı görünebilirsiniz tercih sizin..











, , , ,   |  No comments  |  

2015 İLKBAHAR-YAZ MODASI SÜET

2015 ilkbahar ve yazın vazgeçilmezleri olarak yerini alan süeti daha kışın sonlarında görmeye başlamıştık. Aslında kullanımı zor olduğundan hep bir soru işareti bırakan süet naif duruşu ve kattıkları sayesinde vazgeçilmez olabiliyor. Giyildiği zaman insana bohem bir hava veren süeti yaz sezonu boyunca sık sık göreceğiz hatta havaların soğuma durumuna göre de küçük detaylar olarak karşımıza çıkabilir.








25 Haziran 2015 Perşembe

, , , , ,   |  No comments  |  

YAZ AYLARINDA OLUŞAN MİDE SORUNLARINA DİKKAT !!!


Şahsen midemden çektiğimi kimseden çekmedim insanın kendi organından da düşman oluyormuş hissine kaptırıyorum kendimi ve bunu yaşayan yüzlerce insandan biriyim. Gerçekten kime sorsam mide de problem yaşıyor hassas bir organ olduğunu kabul ediyoruz o zaman hassas davranılması gerekiyor. Yılda bir hastaneyi ziyaret ettiğim serum serüvenlerinin bahar ya da yaz aylarına denk gelmesinden dolayı  bir araştırma yaptım sizinde işinize yaramasını dilerim..


Onikiparmak bağırsağı ülseri yanma kazınma gibi ağrılar şeklinde ortaya çıkar daha çok aç kaldığımız zamanlarda bu ağrılar artar ve tok olduğumuzda azalma görülür. Onikiparmak bağırsağı ülseri ve mide ülseri mevsimlerden etkilenirler bahar aylarında daha sık görülür nem ve ışık gibi faktörlerden de etkilenirler hazımsızlık sorunu yaşayanlarda ise bahar aylarında tüketilen çiğ meyve ve sebzelerin bu sorunları tetiklediği görülür. 

Gazlı içecekler, dondurma, soğuk su kızartma gibi yiyecek ve içecekler mide de yanma yaparak özellikle gastrit şikayetlerini arttırır. Mide de hazmı zorlaştıran yiyeceklerden uzak durmak gerekir

Aslında reflü direk mevsimlerle alakalı değil de  yaz aylarında daha çok tüketilen soğuk ve gazlı içeceklerin bu şikayetleri arttırmasıyla görülür. Ve yine yaz aylarında görülen gece geç saatlere kadar oturma ve geç saatlerde tüketilen yiyecek ve içecekler  de reflüyü tetikler. Dikkat edilmemesi halinde çok ciddi sonuçlara yol açabilir.


24 Haziran 2015 Çarşamba

No comments  |  

YAZ AYLARINDA DETOKS İÇECEKLERİ !!

   
  Herkesin bildiği gibi gün içerisinde bol su içmenin sağlığımıza oldukça faydası vardır.  Sizde kendinize ufak dokunuşlarla evde içtiğiniz suları tam bir detoks tarifine çevirebilirsiniz. 

YEŞİL LİMON DETOKSU.

Bir kabın içerisindeki suya limonun suyunu sıkın ve içerisine salatalık rendeleyin detoksun yanında sıcak aylarda serinlememize de yardımcı olacaktır.







SALATALIK DETOKSU

 salatalık güne başlamak için en iyi seçim . büyük bir bardak suyun içerisine salatalıkları dilimleyin ve nane yaprakları ekleyin tabi bolca buzu unutmayın.




 ÇİLEK DETOKSU

Dilimlenmiş çilekler bolca buz ve bir bardak su .










 PORTAKAL DETOKSU

    Her sabah portakal sıkmaya vakit bulamıyor iseniz bunu deneyin Dilimlenmiş portakallarınızı bir bardak suyun içerisine atın ve zevkinize göre taze nane ve buz ekleyin.




KARPUZ DETOKSU

   Bir sürahi suyun içerisine karpuz dilimleyin ve taze nane ekleyin hepsi bu kadar.